Saltear mistura de legumes

4.8 157 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

450 g

Zutaten

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 25.6 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 347.3 kJ / 83 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Celebramos as nossas singularidades 32 Rezepte
Portugal

Salteados de legumes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Visita pós-venda: Menu completo

1 godz.

Bacalhau à Brás

30 min

Frango à Brás

35 min

Creme de espinafres

40 min

Pudim de ovos

45 min

Magia em sua casa - 3 níveis

1 godz. 20 min

Arroz carolino com refogado de alho

40 min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 godz.

Sopa de legumes versátil

50 min

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 min

Panquecas de aveia

20 min