Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

24 kawałki

Zutaten

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kawałek

Natrium 7.8 mg

Eiweiß 2.2 g

Brennwert 598.6 kJ / 143.1 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 14.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

NEWSLETTER 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 Std.

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe

1 Std. 15 Min

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1 Std. 20 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min

Bananowe kulki mocy

Bananowe kulki mocy

20 Min

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 Std.

Ciastka owsiane z czekoladą

Ciastka owsiane z czekoladą

35 Min

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.