Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

8 doses

Zutaten

Omeletes

folhas de manjericão
15
ovos
10
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

folhas de hortelã
5
requeijão
400 g
mostarda
1 c. chá de
natas
40 g
Rúcula q.b. p/ rechear
Azeite q.b. p/ temperar
fiambre de frango
16 fatias de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 981.6 mg

Eiweiß 21.5 g

Brennwert 975.9 kJ / 233.2 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 4.3 g

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