Geräte und Zubehör
Zupa krem z zielonego ogórka
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
70 g ryżu białego
-
70 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
700 g wody
-
100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
37.5 mg
Eiweiß
3.3 g
Brennwert
543.7 kJ /
130 kcal
Fett
3.6 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
21.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Chleb z otrębami
1 Std. 35 Min
Tarta jabłkowa
1 Std.
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 Min
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min
Twarożek kanapkowy
5 Min
Pasta z łososia
5 Min
Serek na słodko
5 Min
Kartoflanka
55 Min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min
Kisiel
10 Min
Sorbet owocowy
5 Min