Geräte und Zubehör
Insalata di mare
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
39.7 g
Brennwert
1402 kJ /
335 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Idee gustose
177 Rezepte
Italien
Italien
Le mie ricette
198 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Insalata fredda di polpo e patate
50 Min
Orata al sale
40 Min
Moscardini al limone
30 Min
Zuppetta di crostacei
40 Min
Spigole all'acqua pazza
30 Min
Catalana di pesce e verdure
1 Std. 30 Min
Insalata di mare in vasetto
50 Min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 Min
Polpo in bottiglia
9 Std. 10 Min
Orzo e pesce in insalata
1 Std. 15 Min
Insalata di calamari
55 Min
Insalata di mare con citronette all'aglio
2 Std. 25 Min