Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 250 g de pois cassés
- 500 g de lait de coco
- 850 g d'eau
- 100 g de carottes, en gros morceaux
- 200 g de lardons
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2522 kJ / 603 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 35 g
Alternative Rezepte
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
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Velouté de pois cassés et speck croustillant
4 Std. 10 Min
Velouté de chou-fleur à la marocaine
1h 10 min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
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Soupe complète au blé et aux légumes
45min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
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Soupe de courgettes, ricotta et olives
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Velouté de lentilles vertes à la feta
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Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35 min
Soupe de pois cassés finlandaise
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Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1h 10 min