Geräte und Zubehör
Zupa z orzeszków ziemnych
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (optional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11 g
Brennwert
1195 kJ /
285 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 min
Chowder z kukurydzą
45 min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 min
Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min