Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9 196 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

2 porcje

Zutaten

1 łyżeczka musztardy
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
2 bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
100 g liści szpinaku baby, świeżych
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
30 g czarnych oliwek, bez pestek
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
4 jajka

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1151 mg

Eiweiß 23.3 g

Brennwert 2857.5 kJ / 682.5 kcal

Fett 23.1 g

Ballaststoffe 10.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 33.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

OBIAD 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 Min

Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

1 Std.

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 Min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 Min

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1 Std.

Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami

50 Min

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30 Min

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 Min

Zielone cannelloni

1 Std. 45 Min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1 Std.

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1 Std.

Frittata ze szparagami

50 Min