Sautéing Chicken Strips

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 83.5 mg

Eiweiß 29.5 g

Brennwert 939 kJ / 224.5 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 0.1 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 1.5 g

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