Geräte und Zubehör
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
14 g
Brennwert
1497 kJ /
357 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
KUCHNIA WEGE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1h 25min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Jeżynowy gin z jałowcem
30min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1h 50min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1h 20min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4h