Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
All-in-one chicken dinner
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
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chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"500 - 700 g
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broccoli broken into florets (see Tips)150 g
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cauliflower broken into florets150 g
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carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)100 g
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garlic clove1
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olive oil20 g
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sweet paprika1 tbsp
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onion powder1 tsp
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ground black pepper (see Tips)1 pinch
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salt¾ tsp
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Chicken stock paste (see Tips)30 g
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water860 g
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sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)600 g
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gluten free cornflour25 g
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salted butter (optional)30 g
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cream (optional)30 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
489.4 kcal /
2055.5 kJ
Eiweiß
46.1 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
32.4 g
Ballaststoffe
7.8 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Natrium
2124.8 mg
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