Geräte und Zubehör
Gulasz z zielonej soczewicy
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
23.1 g
Brennwert
1821 kJ /
435 kcal
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Wegańskie chili
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Dal makhani z soczewicy
50min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min