Geräte und Zubehör
Gulasz z zielonej soczewicy
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
23.1 g
Brennwert
1821 kJ /
435 kcal
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1h
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Risotto z jarmużem
50min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h