Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

4.0 94 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

150 g cebuli przekrojonej na pół
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy

900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
450 g mleka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 ½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 1958.4 kJ / 467.8 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 12.5 g

Kohlenhydrate 73.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

OBIAD 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 Min

Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

1 Std. 40 Min

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 Min

Grecki gulasz ziemniaczany

Grecki gulasz ziemniaczany

45 Min

Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

30 Min

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

1 Std. 10 Min

Gulasz sojowy z knedlami

Gulasz sojowy z knedlami

1 Std.

Chakalaka

Chakalaka

45 Min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 Std.

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 Min

Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

40 Min

Zupa cebulowa

Zupa cebulowa

1 Std.