Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.9 19 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 porce

Zutaten

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9 g

Brennwert 1705 kJ / 408 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 7.4 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Veganská 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cizrnové karbanátky

11 Std. 10 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Květákovo-špenátové lasagne

1 Std. 45 Min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Špaldová galette s červenou řepou

2 Std.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min

Indický čočkový dahl

30 Min

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min