Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
oder ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 1482 kJ / 354 kcal
- Eiweiß
- 18.4 g
- Kohlenhydrate
- 38.8 g
- Fett
- 13.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 542.2 mg
Alternative Rezepte
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 Min
Tortillas de trigo y fajitas de ternera
1 Std.
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1 Std.
Salteado de verduras al curry
30 min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 Min
Burritos con pollo San Fernando
30 min
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20 min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1 Std.
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min