Geräte und Zubehör
Sopa de legumes versátil
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (optional)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
5 g
Brennwert
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ABC da Thermomix®
173 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Purê de batata
45 Min
Sopa de legumes
45 Min
Sopa de carne com legumes
35 Min
Sopa de legumes
55 Min
Creme de legumes versátil
45 Min
Canja de galinha
55 Min
Caldo verde
40 Min
Sopa de grão de bico com espinafre
40 Min
Sorbet e espuma de frutas
10 Min
Mousse de chocolate
3 Std. 20 Min
Purê de batata
45 Min
Creme de legumes
35 Min