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Guacamole
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Tomaten geviertelt200 g
-
Koriander, frisch3 - 4 Zweigchen
-
Avocados reif, nur Fruchtfleisch2
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Zitronensaft, von ½ ZitroneLimettensaft von ½ Limette
-
Chilipüree1 TL
-
Salz nach Belieben1 Prise
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
2 g
Brennwert
440 kJ /
106 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
4 g
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