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Saltear 200 g de alho-francês
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 dose
Zutaten
-
azeite20 g
-
alho-francês só a parte branca, cortada em rodelas (1 cm)170 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
9 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
936 kJ /
224 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
6 g
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