Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.3 10 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 4 Std.

2 porzioni

Zutaten

1800 g acqua
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
10 olive nere denocciolate
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
insalata valeriana
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 299.7 mg

Eiweiß 15.4 g

Brennwert 697.9 kJ / 166.7 kcal

Fett 4.8 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 16.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

L'Italia da gustare 70 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Melanzane ripiene alla Norma

1 godz.

Casetta di Natale

1 godz. 30 min

Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore

1 godz. 40 min

Involtini di roast beef con mozzarella e pomodoro

2 godz. 30 min

Insalata russa (Bimby Friend)

40 min

Salmone in crema di funghi con patate (Bimby Friend)

35 min

Millefoglie di colomba

1 godz.

Tisana della buonanotte alle mele e camomilla

20 min

Tacchino cremoso con funghi a Cottura Lenta

4 godz.

Spritz analcolico zenzero e fragole (TM6)

15 min

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 min

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

1 godz.