Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 41 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 porcji

Zutaten

1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g pasty tahini
20 g suszonych pomidorów
½ łyżeczki chili, mielonego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 158.3 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 416.9 kJ / 99.6 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

KOLACJA DLA BLISKICH 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45min

Hummus z buraka

1h

Kawior z bakłażana

50min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1h

Hummus z groszkiem

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Tatar z fasoli

5min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min