Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 0 mg

Eiweiß 1.2 g

Brennwert 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 60.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Eiskaffee

5 Min

Sauce béarnaise

20 Min

Rindfleisch-Pie mit Bier

1 Std. 40 Min

Fondue moitié-moitié

20 Min

Vermicelles

3 Std. 15 Min

Artischocken alla Romana

50 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Cantucci

1 Std. 50 Min

Tex-Mex Tortillas mit Schweinefleisch

1 Std. 20 Min

Mango-Joghurt-Glace

12 Std.

Champagner-Zitronen-Slush

10 Min

Fruchtglace

5 Min