Bowl di smoothie all'acai

Bowl di smoothie all'acai

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

30 g di mandorle con la pelle
150 g di lamponi, congelati
40 g di latte di mandorle

40 g di latte di cocco
2 cucchiai di polvere di bacche di acai
2 datteri denocciolati (v. Consigli)
1 ½ banana tagliata a metà
1 cucchiaino di miele

1 cucchiaino di sciroppo d’acero
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di bacche di goji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9 g

Brennwert 1495 kJ / 357 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 15 g

Kohlenhydrate 34 g

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