Zum Hauptinhalt springen Suchen
Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce
4.3 6 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

Cinnamon sugar
  • white sugar
    40 g
  • cinnamon quill (approx. 5 cm)
    1
Bananas with coconut cinnamon sauce
  • water plus extra to submerge bag
    1850 g
  • freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
    30 g
  • ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
    2
  • virgin coconut oil melted
    ½ tbsp
  • rum (optional)
    2 - 4 tsp
  • coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
    ½ tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1.2 mg
Eiweiß 1.9 g
Brennwert 1010.3 kJ / 240.6 kcal
Fett 6.2 g
Ballaststoffe 4.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 42.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Sous Vide for Two 8 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Cabbage rolls

4.8(60)

1 Std. 50 Min

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5 Min

Slow cooked ribs in smoked paprika barbecue sauce

4.4(93)

3 Std. 15 Min

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)

4.7(19)

2 Std.

Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce

4.7(125)

2 Std. 20 Min

Honey sesame snaps

4.7(39)

1 Std. 50 Min

Tummy tonic shot

4.9(15)

5 Min

Oat milk

3.7(134)

25 Min

Anise-cured salmon

4.7(12)

14 Std. 10 Min

Pork fillet wrapped in prosciutto with barbecue butter

4.6(30)

1 Std. 30 Min

Sous vide salmon with avocado cream (TM6)

4.4(25)

1 Std. 5 Min

Sous vide chicken ballotine with red capsicum sauce (TM6)

4.4(14)

2 Std. 5 Min