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Körnerbrötchen

Körnerbrötchen
4.5 658 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
8 Stück
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Zutaten

  • Dinkel
    150 g
  • Mehl
    350 g
  • Salz
    1 TL
  • Hefe (40 g)
    1 Würfel
  • Wasser
    350 g
  • Sonnenblumenkerne
    3 EL
  • Kürbiskerne
    2 EL
  • Mohn
    1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 11 g
Brennwert 1146 kJ / 274 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 4.9 g
Kohlenhydrate 44 g

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