Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 349 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

40 g orzechów pekan
60 g rodzynek
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
500 - 550 g mleka

500 - 550 g napoju migdałowego
450 - 500 g wody
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania

20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 4.3 g

Brennwert 906 kJ / 217 kcal

Fett 9.2 g

Kohlenhydrate 29.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1h 30min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1h 45min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2h 10min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1h 15min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Pasta bezjajeczna

5min

Quiche z tofu i szpinakiem

1h 50min

Falafele z bobu i cieciorki

50min