Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 252 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porsiyon

Zutaten

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 4 g

Brennwert 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cookidoo® Served 2022 11 Rezepte
Türkei

Dip soslar ve ezmeler 11 Rezepte
Türkei

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Rezepte
Türkei

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Rezepte
Türkei

Pratik Lezzetler 21 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 Min

Sarımsaklı Salata Sosu

Sarımsaklı Salata Sosu

5 Min

Pancar Carpaccio

Pancar Carpaccio

20 Min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1 Std.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 Min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 Min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 Min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20 Min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 Min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15 Min