Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 416 kcal / 611 kJ

Eiweiß 18 g

Fett 14 g

Kohlenhydrate 58 g

Ballaststoffe 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Only 5 Ingredients 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Salmon and Asparagus Rice Salad

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 Min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 Min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 Min

Brodet (Fish stew)

Brodet (Fish stew)

1 Std. 15 Min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 Min

Pasta Salad with Vegetables and Trout

Pasta Salad with Vegetables and Trout

45 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 Min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 Std.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 Min

Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 Min

Crab & Prawn Linguine

Crab & Prawn Linguine

25 Min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1 Std.