Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 rote Paprika, in Stücken
- ½ Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 1 Knoblauchzehe, in feinen Scheiben
- 20 g Essig
- 40 g Öl
- 1 EL Crème fraîche
- 2 TL gemischte Kräuter, tiefgefroren (z.B. 8 Kräuter von Iglo)
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Zucker
- ½ TL Senf
- 150 g Mais, abgetropft
- 300 g Eisbergsalat, in groben Stücken (3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
Alternative Rezepte
Quarkspeise
30min
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45min
Unterwegs-Wraps
15min
Paprika-Salat
20min
Schneller Gemüsesalat
10 min
Champignon-Rucola-Salat
30min
Chinakohl-Salat
15min
Trauben-Käse-Salat
15min
Tomaten-Nudel-Salat
1h 30 min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1hod. 45min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min