Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

16 sztuk

Zutaten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 217 kJ / 52 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Mini Sloppy Joes

1 Std. 45 Min

Ciasto francuskie szybkie (bezglutenowe)

1 Std. 15 Min

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3 Std. 30 Min

Kulki ziemniaczane

50 Min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18 Std. 40 Min

Czekoladowa gąsienica

3 Std. 15 Min

Pulpety po myśliwsku

1 Std.

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Bento z pandami

1 Std.

Ciastka klocki

1 Std. 40 Min

Rogaliki orzechowe

2 Std.