Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 220 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

16 sztuk

Zutaten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 217 kJ / 52 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Karbonatki

30 Min

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3 Std.

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)

2 Std.

Mini Sloppy Joes

1 Std. 45 Min

Kulki ziemniaczane

50 Min

Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym

45 Min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 Min

Parówki w cieście (Corn dogs)

40 Min

Czekoladowa gąsienica

3 Std. 15 Min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min