Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

16 sztuk

Zutaten

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 217 kJ / 52 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10 Min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5 Std. 20 Min

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15 Min

Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)

20 Min

Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)

1 Std.

Świąteczny wieniec bezowy

3 Std. 30 Min

Drink z mango

10 Min

Drink ananasowy

10 Min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 Min

Słodko-ostry sos chili

25 Min

Sernik walentynkowy z borówkami

4 Std. 30 Min

Cytrynowy sernik japoński

1 Std. 45 Min