Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

12 doses

Zutaten

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (optional)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 29.2 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 512.9 kJ / 122.6 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Kohlenhydrate 5.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Julho com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salmão com tomate e molho amarelo

1 Std.

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 Min

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2 Std.

Bimis com molho de alho

15 Min

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3 Std. 5 Min

Salmão com batata e curgete - TM5

1 Std. 15 Min

Creme de beringela

45 Min

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

55 Min

Papas de quinoa com fruta

25 Min

Curgete à Parmegiana

45 Min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 Min