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Húmus
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
500 g
Zutaten
-
sementes de sésamo80 g
-
água100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)20 g
-
grão-de-bico cozido escorrido500 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ servir
-
paprika fumada p/ servir1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Eiweiß
9 g
Brennwert
676 kJ /
162 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
12 g
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