Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

16 kusů

Zutaten

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 7 g

Brennwert 1059 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Granola s bezinkami

1 Std. 40 Min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2 Std. 30 Min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 Min

Ricottové obláčky v malinové omáčce

55 Min

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30 Min

Energetické semínkové krekry

1 Std.

Pikantní sicilské špagety

30 Min

Placičky ze zelené čočky

1 Std. 15 Min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 Min

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Zelené smoothie lívanečky

45 Min

Extra ořechovo-semínková granola

1 Std. 40 Min