Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

16 kusů

Zutaten

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 7 g

Brennwert 1059 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Špaldové krekry

30min

Vánoční čokoládový závin

2h 10min

Amaretová očka

2h 40min

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1h 30min

Svařák z cideru

25min

Galetka s třešněmi

1h 25min

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4h 10min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Kokosové máslo

5min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1h 35min

Trhanec s rebarborou

50min