Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

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Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porsiyon

Zutaten

Kağıtta sardalya

temizlenmiş, ayıklanmış, bütün sardalya iri (her biri 70-80 g) (bk. Öneriler)
600 - 650 g
sızma zeytinyağı yağlamak için
tuz
4 tutam

Fasulye salatası

yumurta
2
su
500 g
Fransız fasulyesi
500 g
500 g taze börülce
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
taze soğan ince kıyılmış
80 g
sızma zeytinyağı
40 g
sirke
15 g
tuz
2 - 3 tutam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 30 g

Brennwert 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Kohlenhydrate 10 g

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