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Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 raciones
Zutaten
Smoothie
-
2 plátanos en trozos (congelados)
-
2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
-
2 peras (en cuartos y sin pepitas)
-
8 galletas maría
-
100 g de leche
-
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
Topping
-
6 galletas
-
6 fresas
-
10 - 20 cacahuetes tostados salados
-
sirope de chocolate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
10.6 g
Brennwert
2371 kJ /
567 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
10.4 g
Kohlenhydrate
85.8 g
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Spanien
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