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Fish with Mixed Pepper Couscous
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
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cod fillets (approx. 700-800 g)2
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harissa sauce (see tip)1 tsp
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ras el hanout (see tip)2 tsp
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lemon-salt paste (see tip)2 tsp
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fine sea salt1 ¼ tsp
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olive oil2 ½ Tbsp
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red peppers quartered200 g
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yellow peppers quartered250 g
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green peppers quartered200 g
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couscous250 g
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water290 g
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ground black pepper1 pinch
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liquid fish stock250 g
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red peppers cut in large pieces200 g
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brown sugar¼ tsp
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fresh coriander leaves chopped4 Tbsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
492 kcal /
2054 kJ
Eiweiß
43 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
57 g
Ballaststoffe
13 g
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