Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

1 dose

Zutaten

Molho de caju

caju
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
240 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
esparguete integral
80 g
espinafres baby
40 g
abacate cortado em cubos
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 3685.7 mg

Eiweiß 48 g

Brennwert 5671.7 kJ / 1355.6 kcal

Fett 84.6 g

Ballaststoffe 13.9 g

gesättigte Fettsäuren 15.5 g

Kohlenhydrate 116.1 g

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