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Vegane Bratwurst

Vegane Bratwurst
3.3 92 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 Stück
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Zutaten

  • Mehl
    150 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Muskat
    ½ TL
  • Zwiebel, getrocknet
    ½ TL
  • Knoblauch, granuliert
    ½ TL
  • Majoran
    1 TL
  • Kümmel
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Guarkernmehl
    1 TL
  • Tofu, fest in Stücken
    50 g
  • Seitan in Stücken
    180 g
  • Wasser
    980 g
  • Erdnussöl
    20 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 26 g
Brennwert 976 kJ / 233 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 1.2 g
Kohlenhydrate 22 g

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