Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- plain flour, for dusting
- 640 g all butter puff pastry, frozen (2 ready rolled sheets)
- 180 g onions, quartered
- 1 Tbsp dried oregano
- 100 g shelled walnuts
- 90 g rolled oats
- 150 g feta cheese, cut in pieces (3 cm)
- 50 g breadcrumbs
- 3 medium eggs
-
1
Tbsp tamari
oder soy sauce - milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (optional)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 740 kJ / 176 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Veggie Rolls
45min
Savoury Flapjacks
40min
Vegetarian sausage rolls
40min
Vegetarian Chilli
35min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Kumara sausage rolls
1u. 15min
Vegetable pasta sauce
40min
Anzac Biscuits
30min
Nut Balls with Tomato Sauce
50min
Beetroot and Halloumi Burgers
1h
Lentil bolognese
30min