Geräte und Zubehör
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
-
300 g de arroz integral (de 20 minutos de cocción)
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de tomate troceado en conserva
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de acelgas en trozos (aprox. 3 cm)
-
½ cucharadita de pimentón
-
800 g de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
-
170 g de champiñones laminados en conserva, escurridos1 tarro de setas shiitake en conserva (al natural) escurridas (aprox. 170 g)
-
150 g de guisantes en conserva, escurridos1 tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) escurridas (150 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
1152 kJ /
275.6 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
42.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Cocina vegetariana
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 Min
Arroz verde
1 Std.
Guiso de verduras de raíz
1 Std. 40 Min
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Lentejas con setas y morcilla
3 Std.
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 Min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8 Std. 40 Min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45 Min
Guiso de setas y tofu
30 Min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 Min