Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü

Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü

4.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

5 porsiyon

Zutaten

Kurutulmuş Domatesli Pesto

zeytinyağı
70 g
Parmesan peyniri küp küp kesilmiş (3 cm)
40 g
diş sarımsak
1
dolmalık fıstık, çiğ
160 g
kurutulmuş domates, yağ içinde
100 g

Tavuk

mozzarella parçalara bölünmüş (4 cm)
70 g
diş sarımsak
2
maydanoz sadece yaprakları
2 dal
yumurta
2
tuz
1 tutam
karabiber
1 tutam
galeta unu
70 g
70 g ekmek kırıntısı, kurutulmuş
tavuk göğsü derisiz
3
mini ıspanak yaprağı sapları ayıklanmış
30

Sos

diş sarımsak
1
soğan ikiye bölünmüş
80 g
zeytinyağı
50 g
domates püresi
650 - 700 g
maydanoz yaprağı, taze süslemek için

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 40 g

Brennwert 2950 kJ / 702 kcal

Fett 47 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 27 g

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