Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porce

Eiweiß 58 g

Brennwert 2815 kJ / 670 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Přílohy 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie fitness

5 Min

Sýrový salát s vlašskými ořechy

15 Min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13 Std. 30 Min

Malinový dacquoise

2 Std.

Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku

40 Min

Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou

Keine Bewertungen

Hrášková pomazánka s pecorinem

10 Min

Avokádovo-hráškový hummus

30 Min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 Min

Rukolové pesto

5 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Tvarohová pomazánka s koprem

5 Min