Geräte und Zubehör
Pumpkin Muesli Bars
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
8 portions
Zutaten
-
muesli (see Tip)15 oz
-
honey4 oz
-
canned pumpkin purée4 oz
-
coconut oil2 oz
-
desiccated coconut flakes divided2 oz
-
raw pumpkin seeds divided2 oz
-
vanilla extract1 tsp
-
salt½ tsp
-
1 - 2 tbsp pumpkin spicehomemade pumpkin spice mix1 - 2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
7 g
Brennwert
1577 kJ /
377 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
57 g
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