Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 unidades

Zutaten

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruelas pasas sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de mantequilla
40 g de miel
10 g de coco rallado
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

60 g de muesli, (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 870 kJ / 208 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 17.6 g

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