Barritas de arroz integral inflado

Barritas de arroz integral inflado

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

10 unidades

Zutaten

50 g de nueces de Brasil
40 g de arándanos rojos deshidratados
20 g de amaranto inflado
20 g de coco rallado
70 g de arroz inflado integral
150 g de miel
2 cucharadas de perlas de chocolate
1 pellizco de sal en escamas
1 cucharada de piel de naranja rallada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 46.7 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 575 kJ / 137 kcal

Fett 5.1 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 21.1 g

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