Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 oz zucchini, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz carrot, cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 3 oz apple, quartered (approx. 1 sm.)
- 2 ½ oz coconut oil
- 6 oz coconut sugar
- 1 oz water
- 4 oz banana, (approx. 1 banana)
- 7 oz whole wheat flour
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ¼ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 768.5 kJ / 183.7 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 31.3 g
- Fett
- 6.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 148.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Banana and Strawberry Muffins
1 godz.
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Chocolate Apple Date Balls
10 Min
Chicken and Rice Patties
1 godz.
Cheesy Veggie Squares
40min
Chicken and Cheddar Meatballs
1 Std. 20 Min
Black Bean Brownies
35min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Carrot Cake Cookies
35min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min