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Salada verde com vinagreta de manjericão

Salada verde com vinagreta de manjericão
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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
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Zutaten

  • água
    500 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    250 g
  • espargos cortados em três
    400 g
  • azeite
    30 g
  • limão só a raspa
    ½
  • sumo de limão
    30 g
  • manjericão
    10 folhas de
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • rúcula
    100 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 3 g
Brennwert 318 kJ / 76 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 15 g
Kohlenhydrate 4 g

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