Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ensalada
- 3 cucharaditas de sal
- 350 g de arroz de grano largo
- 1 - 2 limas
- 500 g de tomate (cortados en dos)
- 1 - 2 chiles jalapeños frescos (cortados a lo largo y sin semillas)
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1500 g de agua
- 40 g de aceite de oliva
- 1000 g de pechuga de pollo sin piel (en tiras de aprox. 1,5 cm)
- 1 sobre de sazonador para fajitas (p. ej. Old El Paso®)
- 500 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas (frijoles)
- 300 g de maíz en conserva
Guacamole
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 - 2 chiles jalapeños frescos (cortados a lo largo y sin semillas)
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 aguacates maduros (aprox. 450 g de pulpa)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1338 kJ / 320 kcal
- Eiweiß
- 22.6 g
- Kohlenhydrate
- 30.9 g
- Fett
- 11.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 243.8 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 626.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz basmati
25min
Pasta china
50min
Tacos de chile vegetarianos
30 min
Arroz asiático
45min
Rainbow poke bol
1h 20 phút
Ensalada César
20min
Ensalada de fideos soba - Japón
45min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)
45min
Bol tex-mex
50min
Margarita frozen de arándano
5 phút