Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Tarte de espinafres e arroz
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
queijo Emmental em pedaços250 g
-
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços250 g
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
arroz cozido250 g
-
ovos batidos4
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
23 g
Brennwert
1518 kJ /
363 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
14 g
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