Bebida de sésamo e húmus de amêndoa

Bebida de sésamo e húmus de amêndoa

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 25 Min

1200 g

Zutaten

Bebida de sésamo

sementes de sésamo
250 g
Água q.b. p/ demolhar
água
1200 g
flor de laranjeira (optional)
1 c. sopa de
mel
80 g

Húmus de amêndoa

amêndoa c/ pele
150 g
alho
1 dente de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
sal
1 c. chá de
pimentão doce
1 c. chá de
coentros
5 g
malagueta verde
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 4 g

Brennwert 585 kJ / 140 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 10 g

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