Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1283 kJ / 307 kcal
- Eiweiß
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 49.2 g
- Fett
- 8.1 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cocción de arroz integral
35min
Porridge de avena y manzana
25min
Arroz integral precocido
2h 30min
Porridge con compota de pera
25min
Pudin de chía con chocolate
20min
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Hamburguesas de mijo
55min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min